we give services on healing physical and mental health
ದೇಹ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿರುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಒತ್ತಡ ಎಲ್ಲವೂ ಮುಗಿದು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದ ಕೂಡಲೇ ಮನಸ್ಸು ಮಾತ್ರ ನಿಲ್ಲುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಹಳೆಯ …
ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡ್ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನೆನಪುಶಕ್ತಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮನಶಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ, ಶಬ್ದ, …
ಕರ್ಮದ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ 7 ವರ್ತನೆಗಳು: ಭಗವದ್ಗೀತೆಯ ಮೂಲಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಕರ್ಮ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಪಾಪ–ಪುಣ್ಯದ ಲೆಕ್ಕವಲ್ಲ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ …
ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ “ಎಂಟು ಗಂಟೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೂ ದಣಿವು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ” ಎಂಬ ಅನುಭವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾರಣ …
45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಯಮ: ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಪಾದಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ದಿನಪೂರ್ತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ “ನಾನು …
ಭಗವದ್ಗೀತೆ ಎಂದರೇನು? ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಓದಲಬೇಕು? Bhagavad Gita ಮಾನವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದಾರಿದೀಪದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪವಿತ್ರ ಗ್ರಂಥವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಧಾರ್ಮಿಕ ಪುಸ್ತಕವಲ್ಲ; ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ …
ಭಗವದ್ಗೀತೆಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು? ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮನಶಾಂತಿ …
ದೈನಂದಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ: ಭಗವದ್ಗೀತೆಯಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪಾಠಗಳು ಇಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಂತನೆಗಳ ಓಟವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿತು? …
ಬೆಳಗಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮಹತ್ವ: ದಿನವನ್ನು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಆರಂಭಿಸುವ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು ನಾವು ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಂಭಿಸುತ್ತೇವೋ ಅದು ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದಿನದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನೂ, …
ನೀವು ಯಾವ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮಾನವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನದ ಶಕ್ತಿ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ನಾವು ಯಾವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ …